What is バレトン？
バレトンとは、ニューヨークのバレエダンサーによって創られたエクササイズで、「バレ」は「バレエ」、「トン」は「トーン（tone＝体の筋肉を整える）」を意味しています。日本では2007年に初上陸した、今新しい話題のエクササイズです。
バレトンには、スタンディング・フロー、センター・ムーブス、ソール・シンセシスという3つの種類があります。スタンディング・フロー、センター・ムーブスはバレエの動きのみで構成されています、ソール・シンセシスは、フィットネス、バレエ、ヨガという3つの要素が入っています。
BalletonBeautyExerciseでは、ソールシンセシスを皆様にご提供させていただいています。
脂肪燃焼、体幹強化、筋力バランスの向上、心肺機能の向上、ストレス解消など様々な効果があります！！
レッスンを継続していくと、数か月後には貴方の身体に変化が感じられるようになるでしょう。
Balletone JAPAN公式動画
バレトンは、素足で行うエクササイズです。
そのため、マットや靴などの道具は一切必要ありません。気軽に楽しんでいただけます。
レッスンの際、以下をお持ち下さい。
・水分補給用のお飲み物
・汗拭きタオル
・お着替え（必要に応じて）
・お子様用のお気に入りオモチャ（必要に応じて）
【辰巳】
パルひろば辰巳
～現在お休み中～
第1,3,4,5木曜日
10：00～11：00 初級クラス（お子様OK／60分間）
11：10～11：55 初心者クラス（お子様OK／45分間）
お子様連れ歓迎！
有楽町線「辰巳駅」１番出口より徒歩3分
１階Y's Mart様のレジ横の階段を２階にお上がり下さい（エレベーター、エスカレーターがございません）
【古石場】
古石場文化センター
毎週金曜日
9：45～10：30 初心者クラス（お子様OK／45分間）
10：45～11：30 初心者クラス（お子様OK／45分間）
お子様連れ歓迎！
「門前仲町駅」より徒歩10分
東京メトロ東西線 2番出口 / 都営大江戸線 4番出口
東西線「木場駅」4番出口より徒歩10分
【東陽町】
江東区文化センター
～現在お休み中～
土日開催 不定期で月2回程
10：00～11：00 初心者クラス（お子様OK／60分間）
お子様連れ歓迎！！
東西線「東陽町駅」1番出口より徒歩5分
【月島】
月島スポーツプラザ
隔週水曜日開催
10：00～10：45 お子様OK／45分クラス
お子様連れ歓迎！！
有楽町線「月島駅」7番出口より徒歩1分
ご予約はLINEにてお願い致します。
質問なども、お気軽にお送りください。
BalletonBeautyExerciseでは、すべてクラスがお子様連れOKのクラスとなっておりますので、ご了承下さい。
尚、お子様の事故や怪我については当方では一切責任を負いかねますので、お子様から目を離さぬようお願い致します。